Праздничное застолье традиционно сопровождается обильными возлияниями под тосты и поздравления гостей. Смех, шутки, веселье, хорошее настроение Итог практически всегда один похмелье, головная боль, разбитое состояние и вопрос зачем же я так вчера и что делать сегодня?
Способов избавиться от похмельного состояния много, от знаменитого опохмела до не менее знаменитого рассола и кефира. Какой правильнее, надежнее и полезнее для измученного организма? Попробуем разобраться.
Что такое опьянение?
Алкоголь вызывает свертывание крови. Происходит это так: кровяные тельца слипаются друг с другом, образуя сгустки и тромбы. При большой концентрации спирта в крови таких сгустков становится много, они начинают препятствовать проходу крови через капилляры мозга, нарушая тем самым питание клеток. При этом, часть клеток не получает питания вовсе, отчего они отмирают и впоследствии выводятся из организма.
Уменьшение питания клеток вызывает сбои в работе мозга, нарушается координация движений, возникают проблемы с равновесием, речью, замедляется реакция и т.д. Все люди ведут себя в пьяном виде по-разному, и по их состоянию можно определить, какой участок мозга у них сильнее всего лишен питания. Мозг не в состоянии работать нормальным образом, пьяный и сумасшедший это практически одно и то же.
Отчего при похмелье болит голова
Симптомы при похмелье и отравлении практически идентичны. Слабость, тошнота, головная боль, сильная жажда и т.д. Эти ощущения следствие химических процессов, происходящих в организме при переработке алкоголя.
Головная боль с похмелья имеет свою природу. Те клетки мозга, что погибли от недостатка питания, должны быть выведены из организма, иначе начнется гниение. С этой целью вырабатывается особая жидкость, смывающая эти клетки. Она в больших количествах приливает к мозгу, вызывая высокое давление и, как следствие, головную боль. Образование этой жидкости причина жажды, которая ощущается с похмелья: для вымывания мертвой ткани нужна вода в довольно больших количествах.
Помимо основной причины головной боли, похмелье вызывает ослабление тонуса сосудов головы, снижающее отток крови из синусов каналов оболочки мозга. Возникающее давление вызывает болевые ощущения, добавляющие страданий.
Кроме того, похмелье приостанавливает действие особой системы организма, отсеивающей несущественные источники боли, результатом чего становится болезненное состояние во всем теле и в голове.
Как снять головную боль
Прежде всего, необходимо понимать, что полное и быстрое обезболивание невозможно в силу множественности протекающих процессов и их инертности.
Облегчение боли в одном участке организма невозможно, если причин много и они не локализованы в одной точке. Пока не завершится вывод метаболитов, неприятные ощущения сохранятся, но процесс можно в какой-то степени ускорить.
Для этого можно:
- Принять контрастный душ. Он усиливает кровообращение, ускоряет вывод шлаков из организма, тонизирует и запускает процессы очистки.
- Пить минеральную воду. Наличие минеральных солей позволяет гораздо быстрее избавить кровь от сгустков и тромбов, исключая новые очаги закупорки капилляров.
- Знаменитое народное средство капустный или огуречный рассол, как источник множества полезных микроэлементов, будет очень кстати.
- В желудке могут находиться остатки вчерашней закуски. От них лучше всего избавиться, промыв желудок водой, слегка подкрашенной марганцовкой (до нежно-розового цвета). Эта масса не переварится, она только бродит, разлагается и еще больше отравляет организм. Можно нейтрализовать продукты распада остатков активированным углем.
- Яичница из двух яиц своевременная помощь печени, снабжающая ее необходимыми веществами. Рекомендуется также отвар овса как отличный адсорбент, ложка меда усилят метаболизм и ускорят очистку.
- Натуральный сок, лучше кислый, пополнит содержание витамина С и поможет снять неприятные ощущения.
- Помогут таблетки Аспирина, Мексидола, Панангина или Пантогама.
- Баня или сауна хорошо избавляют от шлаков, но противопоказаны при сердечной недостаточности или других проблемах с сердцем.
Чего делать не следует?
- Опохмеляться не следует, поскольку настоящей помощи от этого нет. Имеет место обман организма, частично обезболивающий и несколько повышающий содержание эндорфинов, но в результате только продляющий процесс похмелья или повторяющий пьянку.
- Употребление Парацетамола или Цитрамона создает сильную нагрузку на печень, которая и без того слишком перегружена.
- Принимать в пищу масло, майонез, любые жирные продукты, которые могут создать пленку на слизистой желудка и воспрепятствовать всасыванию пищи.
Очевидно, что рекомендуемые действия оказывают общую помощь, не ограничиваясь только снятием головной боли, так как воздействие на один участок организма невозможно, требуется комплексный подход к очистке и запуску защитных процессов.
В любом случае, надо помнить о последствиях и постараться не переусердствовать накануне.
Пить надо уметь это не пустая фраза, надо действительно иметь представление о процессах, запускаемых принятием алкоголя, и о том, как максимально облегчить вывод метаболитов. Умение вовремя остановиться самое надежное средство от завтрашних проблем.
(Пока оценок нет)
Загрузка...