Алиментарное ожирение характеризуется повышенным уровнем накопления жировой ткани. Патология может диагностироваться как у взрослых, так и у детей. Ее классифицируют в зависимости от причины возникновения и степени прогрессирования. Более подробно постараемся разобраться с тем, что такое алиментарное ожирение, факторами которые провоцируют его возникновение, симптоматикой и лечением в данной статье.
Основные аспекты
Конституциональное ожирение тесно связано с нарушением обменных процессов в организме. Способствует его развитию низкий уровень двигательной активности и заболевания внутренних органов.
При поступлении в организм избыточного количества углеводов, он не способен использовать такое количество калорий, и это становится причиной набора лишнего веса.
Люди с экзогенно конституциональным ожирением 1 степени обычно не предъявляют никаких жалоб, лишние килограммы появляются постепенно. Выделяют первичный набор избыточного веса – провоцирует его отсутствие адекватной физической активности и вторичный – его развитие связывают с нарушения функциональной способности ЦНС.
Заболевание в медицинской практике еще называют экзогенно-конституциональным ожирением.
Преимуществом ожирения алиментарно конституционального генеза считается то, что человек при желании сможет избавиться от лишнего веса с помощью диетического питания и выполнения всех рекомендации специалистов. Код по мкб 10 алиментарного ожирения – Е66.
Причины возникновения
Оно может быть экзогенного и эндогенного происхождения.
К внешним причинам относится:
- постоянное переедание,
- употребление чрезмерного количества продуктов с высоким содержанием углеводов и жиров,
- несоблюдение режима питания,
- малоактивный образ жизни.
Факторы эндогенного характера это:
- заболевания, сопровождающиеся нарушением обменных процессов (например сахарный диабет),
- нарушение гормонального баланса.
К группе риска можно отнести представительниц слабой половины человечества, особенно беременных, женщин, которые кормят грудью, а также тех, у которых наблюдается наступление менопаузы.
Симптомы
Алиментарно-конституциональное ожирение может стать причиной:
- повышения артериального давления,
- нарушения функционирования внутренних органов,
- появления одышки,
- выработки чрезмерного количества пота,
- появления комплексов по поводу вида своего тела,
- формирования сахарного диабета II типа,
- увеличения массы тела,
- увеличения объема талии.
При отсутствии адекватной реакции на такие изменения симптоматика будет нарастать. Впоследствии наблюдается развитие тяжелых осложнений, нарушения психики и снижение качества жизни.
I и II стадия
Обычно такие больные не испытывают особого дискомфорта, поэтому не спешат с обращением за медицинской помощью. Избыточный вес они считают недостатком внешнего вида и ни в коем случае не заболеванием.
Пациенты при ожирении 2 степени могут пробовать похудеть самостоятельно с помощью соблюдения правил диетического питания и увеличения физической активности.
III и IV стадии
На этом этапе наблюдается изменения структуры и работы внутренних органов. Артериальное давление начинает повышаться чаще, в результате страдает сердечная мышца, нарушается работа легких и печени. У больных может диагностироваться сахарный диабет, варикозная болезнь и проблемы с суставами.
Выполнение физических упражнений сопровождается быстрым нарастанием одышки. Любые попытки больных с третьей стадией патологии похудеть заканчиваются поражением.
Виды ожирения
Конституциональное ожирение принято разделять по месту локализации жировых отложений, выделяют:
- Андроидный тип – в подавляющем большинстве случаев диагностируется у представителей сильной половины человечества. Жир накапливается в области живота и подмышечных областей. Данный вид болезни имеет подтип – абдоминальное ожирение, характеризующееся накоплением жировых отложений только в области живота, а также вокруг внутренних органов.
- Гиноидный. Такой тип ожирения характерен для женщин, жир откладывается на бедрах и нижней части живота.
- Смешанный. Наблюдается увеличение количества жирового слоя по всему телу.
При нарушениях гормонального фона может диагностироваться ожирение по типу противоположного пола.
Правила определения ИМТ
Чтобы правильно оценить ситуацию и узнать степень ожирения, необходим индивидуальный подход к каждому пациенту.
Прежде всего, нужно определить индекс массы тела, сделать это совсем несложно:
- сначала определяем рост человека в метрах и возносим его в квадрат,
- определяем массу тела и разделяем ее на полученное число.
Вариантом нормы считается показатель, который не будет выходить за пределы таких значений – 18,5 – 24,9. В такой ситуации риск проблем со здоровьем приравнивается к нулю.
Если показатель от 25 до 29,9 это свидетельствует об избыточном весе. Расстройства функционирования организма будут наблюдаться при превышении порога в 27 единиц.
ИМТ от 30 до 34, 9 свидетельствует об ожирении первой степени, от 35 до 39,9 – о второй степени. Такая ситуация требует проведения серьезного лечения. Показатель выше 40 единиц указывает на ожирение 3 степени, фигура людей будет полной, будет наблюдаться присутствие вторичных заболеваний.
О 4 степени ожирения свидетельствует показатель, превышающий 50 единиц. Четвертая стадия патологии отличается тяжелым течением и серьезными проблемами со здоровьем.
Лечебные мероприятия
Конституциональное ожирение запрещается лечить самостоятельно, объясняется это тем, что справиться с ним совсем нелегко, понадобится помощь специалиста. Он проведет полноценное обследование пациента, поставит верный диагноз и назначит адекватное схему лечения.
Диетическое питание
За счет того, что алиментарно-конституциональное ожирение обычно провоцирует несоблюдение правил рационального питания начинать борьбу с ним необходимо именно с этого пункта.
Врачи рекомендуют соблюдать следующие правила:
- в рацион должна входить достаточное количество белков и клетчатки,
- необходимо ограничить употребление поваренной соли, лучше заменить ее морской и солить блюда после приготовления,
- блюда должны готовиться на пару или вариться,
- нужно ограничить количество жиров в рационе,
- питаться нужно 5-6 раз в сутки небольшими порциями,
- предпочтение необходимо отдать овощам и фруктам,
- перед сном разрешено выпивать стакан кефира низкой жирности,
- ужинать нужно за 3-4 часа до сна.
Запрещается употреблять продукты с фаст-фуда, жирные блюда, копчености, консервацию, спиртосодержащие и газированные напитки. Полезным будет проведение разгрузочных дней, делать это рекомендуется 3-4 раза в месяц.
Лечение алиментарного ожирения может длиться от 1 до 3 лет.
Физические нагрузки
Занятия физкультурой при алиментарно-конституциональном ожирении необходимы для стимуляции обменных процессов в организме. Для каждого человека, страдающего ожирением должна разрабатываться специальная программа занятий.
В общем рекомендуется:
- Заниматься ходьбой, особенно лицам, которые ранее не занимались физическими нагрузками. Начинают ходьбу с медленного темпа, достаточно будет 20 минут в сутки. Со временем необходимо постепенное увеличение темпа и продолжительности.
- Бегать. Лучше всего подходит данное занятие для лиц страдающих I-II стадией ожирения. Начинают с коротких дистанций, бег чередуют со спортивной ходьбой.
- Ездить на велосипеде. Это занятие можно чередовать с бегом и ходьбой.
- Кататься на лыжах.
- Играть в активные игры на свежем воздухе, это может быть футбол, волейбол, баскетбол.
Комплексы лечебной физкультуры должны чередоваться в течение суток, их продолжительность также разнообразна, колебаться она может от 5 минут до часа. Наиболее эффективными упражнениями ЛФК считаются упражнения со снарядами, гантелями или на шведской стенке.
Медикаментозные препараты
Обратите внимание, запрещается самостоятельно принимать какие-либо лекарства от алиментарно-конституционального ожирения. Их применение считается оправданным только в том случае, если 2 месяца диеты и физических нагрузок не принесли желаемого результата.
Экзогенное ожирение лечится препаратами, которые во многих странах запрещены, это может быть:
- Меридиа,
- Слим,
- Линдакса,
- Сибутрамин,
- Голдлайн.
Перечисленные лекарства оказывают влияние на гипоталамус, а именно центры насыщения. Кроме этого они оказывают антидепрессивное влияние и регулируют аппетит. Врачи применяют подобные лекарства в крайних случаях, ведь они становятся причиной развития тяжелых осложнений и побочных эффектов.
Правильный психологический настрой
Психологическая реабилитация базируется на изменении поведенческих и пищевых привычек больного. Примером такого лечения является терапия в санатории в сочетании с диетическим питанием, физиотерапией и физической нагрузкой.
На начальных этапах развития патологии важным моментом считается мотивация.
Осложнения
При отсутствии адекватной терапии ожирения прогрессирует и может стать причиной развития таких осложнений как:
- андрогеновый дефицит,
- бесплодие,
- болевые ощущения в мышечных волокнах и костях,
- быстрая утомляемость,
- повышение артериального давления,
- гормональный дисбаланс,
- нарушения работы органов сердечно-сосудистой системы,
- инсулинорезистентность,
- нарушения обмена веществ,
- одышка,
- ожирение печени и сердца,
- онкология,
- заболевания органов пищеварительного тракта,
- психосоциальные расстройства,
- сахарный диабет.
Вот мы и выяснили, что это такое алиментарное ожирение, и какими методами можно с ним бороться. Ни для кого не секрет, что предупредить заболевание легче, чем его лечить, именно поэтому очень важна профилактика ожирения, которая заключается в правильном питании и физической активности.
(Пока оценок нет)
Загрузка...