Овуляция при цикле 29 дней может наступать по-разному. Обычно это 15-е сутки после начала менструации. В среднем этот цикл считается длинным, поскольку превышает стандартный на 1 день. В этой статье мы разберемся, как высчитывать фертильные дни и при помощи каких способов можно узнать благоприятный период зачатия.
Расчет
Название кровяных выделений «месячные» само себя оправдывает. Длительность Лунного календаря составляет 28 суток, этот показатель эквивалентен для нормального менструального цикла.
Однако у каждой женщины он индивидуален. В связи с этим необходимо знать, как рассчитать овуляцию в том или ином случае.
Понятие менструального цикла представляет собой длительность от первых суток месячных до дня, накануне следующих.
В науке говорится, что норма составляет 21-35 дней. Врачи в то же время убеждены, что организм женщины работает без перебоев, если кровяные выделения приходят раз в 25-29 дней.
Цикл делится на две фазы:
- фолликулярная, где созревает фолликул, а вместе с ним и яйцеклетка,
- лютеиновая. Ее время приходит после выброса ЛГ-гормона, то есть после выхода яйцеклетки.
Первая часть цикла, равного 29 дням, у каждой женщины индивидуальна, а вот вторая обязательно должна длиться не менее двух недель. Важно понять, на какой день цикла овуляция наступает. Этот процесс говорит о том, что фолликул лопается, из него выходит жизнеспособная и готовящаяся к оплодотворению яйцеклетка, тем самым нанося маленькую рану.
Расчет дня овуляции должен производиться следующим способом. Например, менструация пришла 2 сентября, а кровяные выделения продолжались 5 дней, следующие же дали о себе знать 1 октября. Следовательно, длительность цикла составила 29 дней. К слову, данный показатель не зависит от продолжительности менструации.
Теперь нужно определить фертильные дни. Всем известно, что вторая фаза должна длиться 14 дней. Берем число 29 и вычитаем из него 14, получается 15. Следовательно, на 15-е сутки приходится выход яйцеклетки и существует наивысший шанс ее оплодотворения. Также можно вести открытую половую жизнь за два дня до данного процесса и один день после него. Доказано, что сперматозоиды могут сохранять свою активность 2-3 дня, а сама же яйцеклетка живет от 24 до 48 часов.
Если наблюдения ведутся всего один месяц, то какие-либо выводы сделать довольно трудно. Нередко под воздействием определенных факторов в организме происходят сбои. Тогда овуляция может быть «ранней», «поздней» или и вовсе не наступить.
Методы определения
Многие женщины чувствуют приближения этого момента. Если внимательно прислушаться к себе, то можно понять, какие изменения происходят в организме в тот или иной день.
По ощущениям
Итак, о скором выходе яйцеклетки нередко говорят ощущения. Среди них выделяют следующие:
- боли внизу живота, причем с той стороны, где зреет доминантный фолликул,
- появляется дискомфорт внутри,
- повышается сексуальное влечение,
- меняются вкусовые предпочтения,
- фиксируются головные боли,
- появляется стресс и апатия,
- наблюдается упадок сил,
- переменчивое настроение, излишняя эмоциональность,
- повышается базальная температура,
- появляются белые выделения.
Тесты
Узнать о наступлении овуляции помогут домашние тесты, которые определяют уровень ЛГ-гормона. Напомним, что именно его всплеск говорит о том, что нужный день наступил. Тесты проводятся с помощью полосок, которые по своему виду напоминают тест на беременность. Обычно в пачке находится пять штук. Делать их нужно каждый день, начиная с 10 дня при 29-дневном цикле.
Положительным результатом считаются две полоски. В начале тестирования они могут быть более светлыми, но постепенно темнеть.
Минус этого способа заключается в том, что хорошие тесты являются не дешевыми..
Базальная температура
Проверенным и в то же время бесплатным методом считается ежедневное измерение базальной температуры. Все это делается утром, не вставая с постели, ректально. Врачи советуют постоянно держать градусник рядом со спальным местом.
Все показатели записываются в отдельную тетрадь. На основе них выстраивается график. О наступлении овуляции можно говорить тогда, когда температура перешагнет отметку в 37 градусов.
Важно! Чтобы результаты были более достоверными, нужно делать выводы на основе трех циклов. По одному месяцу трудно сказать что-либо.
Едва ли не самым точным методом является специализированное УЗИ. Оно получило в гинекологии название фолликулометрия. Процедура является безболезненной и быстрой. Пациентке, лежащей на кушетке, вводится вагинальный датчик, с помощью которого диагност оценивает состояние позадиматочного пространства, ищет доминантный фолликул, измеряет его диаметр в миллиметрах. Положительной стороной является еще и то, что врач может сказать, в каком состоянии находится эндометрий и соответствует ли он тому или иному дню цикла.
Это УЗИ необходимо делать в динамике несколько дней. На последней процедуре врач назовет примерное время овуляции или по наличию желтого тела на экране скажет, что она уже произошла. Минусом данного метода является его дороговизна. К тому же эффективность снижается, если врач-диагност не имеет достаточного опыта.
Полезное видео
Предлагаем Вам ознакомиться с интересным видео по теме:
Выводы
Не в каждом цикле может наступать овуляция, в год у женщины репродуктивного возраста может быть до 3-х ановуляторных циклов. Определить фертильный период можно с помощью несложных математических вычислений, по ощущениям и УЗИ. Если организм работает без сбоев, овуляция при цикле 29 дней, наступает на 15-е сутки.
(Пока оценок нет)
Загрузка...