Креатинин представляет собой конечный продукт, образующийся при расщеплении белков. Он получается при распаде креатина – химического вещества, образующегося в клетках печени и с кровью переносимого в мышечные ткани, для обеспечения их энергией.
Процесс высвобождения креатинина и выброс его в кровь идет безостановочно, но с разной интенсивностью, у людей разных возрастов. Причины разного его количества у отдельных групп людей зависят от развития мышечной массы (чем она больше, тем больше образуется креатинина) и особенностей питания. При достижении определенной концентрации в крови (122 микромоль на литр), это вещество свободно переходит в мочу. В нормальном состоянии почти все количество этого продукта обмена, производимого в продолжение суток, полностью выводится почками. А тот небольшой объем его, который все время циркулирует в организме, имеет постоянную величину. Само по себе вещество не обладает токсичностью и считается абсолютно безопасным, но его концентрация в жидких средах организма имеет важное диагностическое значение. Если у человек вырабатывает по каким-то причинам большое количество креатинина, то здоровые почки способны полностью вывести излишек, но тогда и в моче его концентрация будет велика. Но если избыток вещества в крови сочетается с нормальными его показателями в моче, то причины этого могут скрываться в том, что почки не справляются со своей задачей.
Как определить креатинин в моче
Для этого проводят анализ мочи, выделенной за одни сутки, но для исследования берут двадцать-пятьдесят миллилитров ее. Для разных возрастов существуют индивидуальные нормы концентрации этого вещества в моче:
- Так, для детей младше года нормой считается 71-177 микромоль в сутки,
- Дети старше года, но младше 12 лет – 71-194,
- Дети от 12 лет – 71-265,
- У мужчин – 124-230,
- У женщин – 97-177.
У людей преклонного возраста эти показатели значительно снижаются. Причины этого падения заключаются в атрофических изменениях мышечной ткани.
Количественный показатель креатинина в моче является критерием оценки работы почек. Особенно важным диагностическим значение обладает такая характеристика, как соотношение его содержания в моче и в плазме крови. Также с помощью определения концентрации креатинина в моче врачи могут оценить степень токсического воздействия на организм некоторых лекарственных веществ, что позволяет подобрать их безопасную дозу и контролировать процесс лечения. Однако, повышенный креатинин в моче не всегда говорит о заболевании, есть ряд состояний, когда причины такого изменения не носят угрожающего здоровью характера.
Физиологические состояния, при которых отмечается повышенный креатинин в моче:
Процесс заживления переломов проходит на фоне усиленной регенерации мышечной и костной ткани, что требует больших затрат энергии. А ее освобождение влечет за собой повышенное образование креатинина, избыток которого выводится почками.
Питание с большим содержанием белков. Главный источник белка – мясо сельскохозяйственных животных, которое, по сути, является той же мышечной тканью. Что обеспечивает повышенный показатель креатинина в организме за счет его поступления извне.
Длительные и интенсивные физические нагрузки. Для обеспечения мышечных волокон энергией необходимо преобразовать большое количество креатинфосфата, а при этом освобождается повышенное количество креатинина.
Прием некоторых лекарственных препаратов. Применение антибиотиков тетрациклиновой группы, сульфаниламидных лекарственных препаратов, аскорбиновой кислоты в больших дозах, препаратов, в состав которых входит ибупрофен, способно привести к временному повышению концентрации креатинина в крови и моче.
Патологические состояния, при которых повышен креатинин в моче:
- Недостаточная функция щитовидной железы,
- Нарушение работы гипофиза,
- Сахарный диабет,
- Инфекционные болезни в остром периоде,
- Травмы вследствие раздавливания мягких тканей,
- Болезни, вызванные длительным воздействием ионизирующего излучения и высоких температур,
- Недостаточное количество витамина Е в организме,
- Болезненные состояния, сопровождающиеся судорогами.
Состояния, при которых отмечается пониженный креатинин в моче:
- Длительные голодания или диеты с недостаточным количеством животного белка,
- Ранние сроки беременности, для которых характерны явления токсикоза,
- Применение кортикостероидных препаратов,
- Склонность к отекам, асцит,
- Болезни кроветворения,
- Гиперфункция щитовидной железы.
Методы снижения количества креатинина в моче и крови
Контролировать употребление соли. Большое употребление этого продукта способствует задержке жидкости и повышению артериального давления. Что неизменно увеличивает креатинин. Из рациона питания следует исключить соленья, маринады, консервированные продукты.- Уменьшить количество потребляемого белка животного происхождения (мясо, молоко и продукты их них), за счет преобладания растительных белков.
- Осторожно относиться к продуктам, богатым фосфором, они затрудняют работу почек. Избегайте использования кабачков, тыквы, сыров, сои, морепродуктов.
- Следите за уровнем калия в организме. Больные почки не могут вывести повышенный состав этого вещества, поэтому он откладывается в тканях мышц и нарушает их работу.
Надо избегать употребления сухофруктов, шпината, картофеля, бананов.
- Не используйте биологические добавки, в состав которых входит креатинин. Такие пищевые компоненты часто используются спортсменами для наращивания мышечной массы. Такие продукты улучшают работу мышц, но во время их использования повышен креатинин в крови.
- Потребляйте достаточное количество чистой воды. Для здорового человека необходимо выпивать ежедневно 1,5-2 литра простой воды. Она помогает растворению «отходов» обмена веществ и выводу их из организма. Однако, если точно известно, что у человека присутствует патология почек, то прием жидкости должен составлять не более 1-1,2 литра в сутки или на 100-200 миллилитров более того, что пациент выделяет за сутки с мочой.
- Выбирайте такой вид физической активности, который не отличается значительной интенсивностью (йога, ходьба). При активном сокращении мышечных волокон освобождается креатинин. При большой его концентрации в крови и моче этого надо избегать.
- Не отказывайте себе в полноценном отдыхе. В период сна замедляются все метаболические процессы, и креатинин выбрасывается в кровь в незначительном количестве, что позволяет почкам эффективно его утилизировать.
- Следите за уровнем своего артериального давления. Гипертония негативно отражается на работе почек и может способствовать тому, что уровень креатинина будет повышен.
- Пройдите полноценное медицинское обследование – надо найти причины, вызвавшие подобный дисбаланс. Очень часто это связано с серьезными заболеваниями, требующими полноценного и длительного лечения.
Видео по теме
(Пока оценок нет)
Загрузка...