Почему в критической (конфликтной или просто необычной) ситуации один человек спокойно и рассудительно относится к происходящему, а другой реагирует слишком взволнованно и агрессивно? Оказывается, не всегда можно всё списать на тип и акцентуацию характера или уровень воспитания. В психологии и физиологии есть такое понятие, как лабильность — именно она во многом определяет, как люди ведут и чувствуют себя в обстоятельствах, отличных от обычных.
Что такое лабильность
В общем смысле слова лабильность — это подвижность, неустойчивость, изменчивость, мобильность. Термин был введён в 1886 году Введенским Н. Е. (русский физиолог, ученик Сеченова). Он отражает многие характеристики нервной системы:
- скорость возникновения возбуждающего импульса,
- скорость, с которой он достигает своей цели,
- скорость возникновения обратной реакции — тормозного импульса,
- частота раздражения ткани в ответ на нервный импульс,
- время, за которое ткань восстанавливается после каждого цикла возбуждения.
Многие разграничивают данное понятие в разных сферах. Например, в психологии лабильность психики — это прежде всего неустойчивость настроения, эмоциональная гипервозбудимость, слишком резкая и порой неадекватная реакция на происходящее. В физиологии это расстройство вегетативной нервной системы, когда вызов извне провоцирует сбой в работе организма.
На самом деле многие учёные говорят, что понятие лабильности должно равноценно рассматриваться и в психологии, и в физиологии, так как отражает пограничное между ними состояние. Чтобы это наглядно продемонстрировать, приведём пример.
Ситуация. Человек неожиданно для себя узнаёт, что его уволили с хорошо оплачиваемой, любимой работы, которой он отдал много лет жизни.
Реакция человека, у которого с нервной системой всё в норме: расстроится, попытается выяснить причины, сделает выводы на будущее и пойдёт искать новую работу. Даже если его уволили несправедливо и в душе затаится обида, он не станет выяснять отношений и устраивать скандалы. Даже если это холерик, он может сказать что-то резкое, обозначить своё мнение, но не более. Объяснение: процессы возбуждения и торможения уравновешены.
Реакция человека с повышенной лабильностью: в зависимости от акцентуации характера начнёт либо истерически рыдать с заламыванием рук, либо устроит скандал. При этом у таких людей всегда будут наблюдаться симптомы расстройства со стороны вегетативной системы: испарина на лбу, скачок давления, тахикардия, тремор рук. Будет видно невооружённым глазом, что он не в состоянии себя контролировать. Несмотря на то, что приступ быстро проходит, последствием зачастую становится затяжная депрессия. Объяснение: скорость возбуждения слишком высокая, а вот процесс торможения за ним не успевает.
Реакция человека с низкой лабильностью: заберёт документы и спокойно уйдёт, не выясняя отношений. Причём это не будет показная демонстрация, ему на самом деле будет всё равно. Объяснение: скорость возбуждающего импульса крайне мала, чтобы последовал какой-то ответ на вызов извне.
В таких пограничных случаях говорят, что у второго человека — лабильная нервная система (моментально реагирующая на всё с низкой скоростью тормозящих импульсов), а у третьего — ригидная (не отвечающая на стимулы или не сопротивляющаяся им).
Виды
В зависимости от скорости процессов возбуждения:
- низкая лабильность — характерна для ригидной нервной системы, когда реакция на внешний вызов минимальна,
- высокая лабильность — моментальный ответ на него, причём сдерживающие факторы (импульс торможения, уровень воспитания, тип характера) не срабатывают.
В зависимости от проявлений:
- импульсивная — ярко выраженная и на психологическом, и на физиологическом уровне,
- умеренная (пограничная) — в зависимости от ситуации может проявляться достаточно сдержанно.
По степени запущенности:
- лёгкая — наблюдаются незначительные, но заметные отклонения в поведении,
- средней тяжести — диагностируются психические, и вегетативные проявления,
- тяжёлая — развитие различных осложнений.
В зависимости от сферы проявления:
- эмоциональная — это психическая лабильность, которая характеризуется прежде всего неустойчивостью настроения и слишком яркими реакциями на происходящее,
- вегетативная — это физиологическая лабильность, при которой на первый план выходит сбой в работе различных систем организма.
Эти два типа отклонения редко существуют в чистом виде: чаще всего их симптоматика переплетается между собой и приводит к диагнозу, который зарегистрирован в МКБ-10. Органическое эмоционально лабильное астеническое расстройство (сокращённо — просто лабильное расстройство) лечится психиатрами, психотерапевтами и неврологами.
Отдельные типы лабильности
Тип 1. Интеллектуальная
Выделяют также интеллектуальную лабильность, которая отличается тем, что является положительной характеристикой нервной системы. Здесь высокая скорость процессов возбуждения играет человеку на руку: он моментально реагирует на поставленную перед ним задачу, быстро и безошибочно решает её и тут же переключается на другое задание. Такая многофункциональность, по мнению специалистов, в современном мире с его бешеным ритмом намного востребованнее и полезнее, чем уровень IQ.
Пример. Человек с высокой интеллектуальной лабильностью едет утром в метро. Со стороны может показаться, что он ничем особенным не занят. На самом деле он:
- следит за движением электропоезда, чтобы не пропустить свою остановку, и оценивает окружение (когда нужно встать и уступить место),
- слушает музыку,
- в мыслях планирует свой день: что он будет делать на работе в первую очередь, а какие дела могут подождать,
- пролистывает ленты в соцсетях, чтобы быть в курсе последних событий,
- общается сразу с несколькими людьми в разных мессенджерах.
И всё это одновременно!
По теме: Тесты для определения интеллектуальной лабильности
Тип 2. Социальная
Недостаточно описанный тип, по поводу которого в психологии нет устоявшегося и однозначного мнения. Некоторые считают, что это следствие эмоциональной неустойчивости, а значит, несёт на себе его отпечатки. То есть социально лабильный человек не может выстраивать крепкие и длительные отношения (ни семейные, ни дружеские), так как вытерпеть его перепады настроения могут не все.
Однако другая группа психологов считает, что социальную лабильность нужно рассматривать совершенно в ином ключе — положительном. Человек, обладающий ею, может с лёгкостью заводить знакомства. И если в личном плане это не является достоинством, то в нетворкинге это просто бесценное качество.
Причины
Так как лабильность — пограничное явление, касающееся и психики, и физиологии, то и факторы, провоцирующие её появление, лежат именно в этих плоскостях.
Физиологические (вегетативные)
- Болезнь Бюргера,
- гормональная дисфункция,
- дефицит полезных веществ, необходимых для нормального функционирования нервной системы,
- интоксикация (медикаментозная, наркотическая, алкогольная, ядохимикатная),
- нестабильное давление, его постоянные скачки,
- осложнения во время или после беременности и родов,
- перенесённые инсульт или инфаркт,
- последствия неудачного наркоза,
- раковые опухоли мозга, черепно-мозговые травмы,
- тиреотоксикоз, гипотиреоз,
- тяжёлые нейроинфекции: менингит, энцефалит, миелит, полиомиелит, столбняк, ВИЧ-инфекция, церебральная малярия и др.,
- эпилепсия.
Вегетативная лабильность нередко развивается на фоне таких заболеваний, как:
- болезнь Крона,
- диабет,
- кифосколиоз,
- красная волчанка,
- лимфогранулематоз,
- рак на последних стадиях,
- язва.
Психологические
- Дистресс,
- избалованность,
- недостаток воспитания (человека с детства не учат держать в себя в руках, и со временем тормозные синапсы у него ослабевают до такой степени, что впоследствии, даже если он захочет остановиться в проявлении своих эмоций, он не сможет этого сделать),
- психотравмы,
- синдром дефицита внимания и гиперактивности,
- чрезмерные эмоциональные нагрузки.
Интеллектуальная лабильность, по мнению специалистов, определяется в большей степени наследственностью. Некоторые даже считают, что по этой причине она не поддаётся коррекции, так как заложена на генетическом уровне. Однако тренинги и постоянное развитие памяти и внимания приводят к повышению показателей, что опровергает данную точку зрения.
Симптомы
Как уже было сказано, если нервная система человека лабильна, это будет проявляться на разных уровнях. Клиническая картина обычно заметна невооружённым глазом. В ответ на внешний вызов вегетативная НС активизирует системы организма как защитную реакцию. Так как импульсы торможения не успевают остановить возбуждающую волну, это моментально обозначается на физиологическом уровне.
В то же время на уровне психики происходит примерно то же самое. Центральная НС посылает в мозг задачу справиться с возникшей ситуацией. Он даёт в ответ мощную реакцию, которую тормозные синапсы остановить не успевают. Как результат — эмоциональный взрыв.
Иногда это идёт в едином комплексе, иногда вегетативная симптоматика преобладает над психической (или наоборот). Клиническая картина может быть следующей.
Психоэмоциональные признаки
На стрессовую ситуацию лабильная психика может отреагировать следующим образом:
- вспыльчивостью, импульсивностью,
- громким, безудержным, истерическим смехом,
- истерическими припадками,
- необдуманными поступками,
- раздражительностью, злостью, агрессией,
- резким скачком настроения,
- речевой дисфункцией (заиканием, например),
- слезами, плаксивостью, капризностью,
- спонтанными, неожиданными реакциями,
- чрезмерной эмоциональностью.
В перспективе частые срывы приводят к бессоннице, невротическим фобиям и паническим атакам. В момент проблемной ситуации всё может закончиться ещё плачевнее: будучи не в состоянии контролировать собственные эмоции, человек становится опасным для окружающих и для себя (возможен суицид).
Такие состояния нужно дифференцировать от психических расстройств. Главное отличие — лабильность настроения. То есть вне таких ситуаций человек совершенно адекватен. И почти всегда — переплетение с физиологическим симптомокомплексом.
Физиологические признаки
Если человек лабилен, в ответ на стрессовую ситуацию, наряду с эмоциями, он будет ощущать, как его организм включает защитные реакции, которые могут быть абсолютно ненужными:
- давление либо резко подскакивает, либо так же быстро падает,
- земля уходит из-под ног из-за головокружения и мушек перед глазами,
- может начаться тремор или онемение конечностей,
- наблюдается тахикардия до звона в ушах, кажется, что сердце вот-вот выпрыгнет из груди,
- обнаруживается нехватка воздуха,
- повышается потоотделение (появляется испарина на лбу, взмокают подмышки, становятся мокрыми ладони),
- повышается чувствительность: звуки бьют по ушам, свет слепит глаза, едва заметное прикосновение причиняет боль,
- развивается сильнейшая мигрень,
- слышатся звуковые галлюцинации.
При этом вне таких ситуаций человек абсолютно здоров. Как только вегетативная НС убеждается, что опасности нет, возбуждающие синапсы затихают, и буквально за 5 минут состояние приходит в норму, словно ничего не было. Слишком частые подобные приступы могут привести к снижению либидо, синдрому раздражённого кишечника, ослаблению иммунитета, цисталгии и другим серьёзным заболеваниям.
Диагностика
Нередко людей, обладающих лабильностью нервной системы, близкие отправляют или к психологу (психотерапевту), или просто к врачу. Это неудивительно, ведь эмоциональные вспышки и физиология, которая проявляет себя в таких ситуациях, могут напугать кого угодно. Обычно подозреваются психические расстройства или скрытые заболевания.
На приёме специалисту мало собрать анамнез посредством беседы с пациентом. Он должен изучить карту болезней, чтобы увидеть, что каких-то хронических или наследственных отклонений у него нет. После этого человек наблюдается в течение 2-3 месяцев, чтобы выяснить, насколько устойчивы его взрывные реакции и как часто они себя проявляют.
Когда выясняется, что всё это происходит спонтанно и не систематично, предполагается диагноз (органическое эмоционально лабильное астеническое расстройство). Он подтверждается с помощью таких диагностических методов, как:
- анализ сердечно-сосудистых рефлексов,
- анализы мочи, крови, на гормоны,
- тестирования,
- ультразвуковая допплерография,
- электрокардиография,
- электроэнцефалография.
Лабильность должна быть подтверждена различными специалистами, так как затрагивает и психику, и функционирование организма. Над её диагностикой и коррекцией работают в единой команде (в идеале) кардиолог, психолог, невропатолог, психиатр, психотерапевт и эндокринолог.
Лечение
Устранить лабильность нервной системы — задача крайне сложная, так как затрагивает процессы возбуждения и торможения, которые трудно поддаются коррекции.
Первая задача лечения — устранить возможные причины. Если это неизлечимая хроническая болезнь или наследственный фактор, медицина что-либо сделать бессильна. Здесь помогут только психологи и психотерапевты. Они не могут устранить приступы, но учат людей справляться с ними прямо на месте. Как только человек почувствует приближение криза, он будет знать, что делать:
- выпить мелкими глотками стакан холодной воды,
- сделать глубокий вдох и задержать дыхание,
- выйти на свежий воздух,
- умыться,
- уйти от людей,
- срочно переключиться на другую проблему и т. д.
Иногда причину можно устранить (пролечить болезнь, избегать эмоциональных нагрузок) — и тогда лабильность постепенно исчезает.
В качестве медикаментозного лечения назначают транквилизаторы, антидепрессанты и прочие успокаивающие средства.
Лабильность — многозначное и неоднозначное понятие в психологии и медицине. Специалистам ещё только предстоит выяснить механизм её развития и степень опасности для здоровья человека.
,В окружении каждого есть люди, бурно реагирующие на всё происходящее. Но это вовсе не,Многие привыкли чётко разделять заболевания на психические и физиологические. Действительно, аутизм, мании, фобии, навязчивые,В 1990 году в Киеве была образована тоталитарная религиозная секта «Белое братство». Её основатели,Человек, нарушающий общепринятые правила (морали, поведения в обществе, уставы в различных учреждениях и даже