По статистике, до начала 21 века мужчины были более подвержены инсульту. До последнего времени женщины попадали в группу риска только после 60 лет, а мужчины после 50 и даже 45. Но в последние несколько лет появилась новая, очень страшная тенденция инсульт молодеет.
И среди людей, перенесших удар в возрасте от 18 до 45 лет, женщины занимают уверенное первое место.
- Правильное питание
- Физическая активность
Причины и особенности женского инсульта
Причины делятся на две категории общие, по которым риск появления удара увеличивается у представителей обоих полов, и те, что характерны именно для женщин.
Врачи полагают, что возникновению инсульта в первую очередь способствуют нарушения в работе сердечно-сосудистой системы, вредные привычки, стресс и гормональные проблемы.
К общим причинам относят такие, как:
- курение один из основных провокаторов проблем с сосудами у женщин,
- злоупотребление алкоголем,
- высокий уровень холестерина,
- сахарный диабет любого типа,
- ожирение.
Также одной из основных причин врачи называют гипертонию и вызванные заболеванием резкие скачки кровяного давления. Специфическими чисто женскими причинами являются:
- болезни щитовидной железы,
- нарушения гормонального фона, связанные с абортами и выкидышами,
- операции на яичниках и придатках,
- длительный бесконтрольный прием гормональных контрацептивов.
В зону особого риска попадают курящие женщины, с раннего возраста принимающие противозачаточные таблетки и перенесшие несколько выкидышей или операций по искусственному прерыванию беременности. Если к этому добавить ожирение или сахарный диабет следить за состоянием сосудов и давлением необходимо особенно тщательно, так как вероятность удара увеличивается в несколько раз.
Также женщины значительно чаще мужчин страдают от мигреней, которые не лечат, а стараются перетерпеть.
В группе риска женщины, перенесшие в молодом возрасте операцию по удалению одного или двух яичников. Падение или полное прекращение выработки половых гормонов приводит к резкому скачку холестерина в крови и, как следствие, повышает риск ишемического инсульта.
Патологические изменения половых желез, такие как кисты яичников, нарушают выработку эстрогена и также повышают риск возникновения острого нарушения мозгового кровообращения.
Виды и симптомы проявления
Видов инсульта два:
- ишемический, более распространенный, вызываемый спазмом или закупоркой сосудов головного мозга с последующим отмиранием части клеток,
- гемаррагический, который происходит из-за повреждения стенки сосуда.
Практически всегда перед возникновением удара у человека появляются предвестники причем женщины более чувствительны и неврологические признаки у них выражены ярче. На какие особенности стоит обратить внимания даме в любом возрасте, чтобы не допустить возникновения удара?
Первые признаки
Первыми звоночками инсульта являются:
- головокружения, сочетающиеся с тошнотой и потерей аппетита,
- мучительные, плохо купируемые лекарствами головные боли, продолжительностью несколько дней подряд,
- нетипичный шум в ушах,
- несвойственная пациентке ранее рассеянность, проблемы с кратковременной памятью,
- онемение, ощущение иголок в руках и ногах,
- ранее не диагностированное нарушение координации.
Проблемой является то, что большинство женщин данные симптомы игнорируют, списывая их на стресс, недосып и плохую экологию. Но при стойких звоночках не стоит рисковать собственным здоровьем и жизнью. Если симптомы не проходят в течение нескольких дней подряд, головные боли усиливаются стоит как можно быстрее попасть на прием к неврологу или терапевту, сдать анализы на холестерин, гормоны и сделать УЗИ или МРТ головы и сосудов шеи.
Основные симптомы
Признаки уже случившегося инсульта могут быть выражены как ярко потерей сознания, судорогами, тяжелой рвотой так и быть достаточно слабыми. Зависит возникновение симптомов от типа инсульта и его тяжести. К основным, присущим даже незначительным спазмам, относят следующие:
- резкая, невыносимая головная боль,
- сдавливающая боль в районе сердца,
- одышка, ощущение нехватки кислорода,
- онемение конечностей или всей половины тела,
- резкая и очень сильная слабость, не дающая устоять на ногах,
- тошнота, при тяжелых формах удара рвота,
- холодный липкий пот на лице и конечностях,
- сухой язык, сильная жажда.
В тяжелых случаях человек может впасть в кому или умереть, не дождавшись помощи.
При возникновении любых двух из перечисленных признаков необходимо немедленно позвонить в скорую помощь и вызвать врачей. Необходимо помнить о том, что только оказанная в первый час после удара врачебная помощь способна минимизировать для пациента последствия нарушения мозгового кровообращения и спасти жизнь и здоровье.
Последствия болезни
Последствия инсульта разнообразны и зависят от типа и степени поражения мозга. ОНМК приводит к нарушениям во многих сферах: речи, способности понимать собеседника, координации движений, чувствительности кожного покрова.
Степень выраженности симптомов также отличается в зависимости от области повреждения мозга и может быть как слабой, так и очень яркой. При тяжелых нарушениях кровообращения и большой зоне повреждений в мозгу могут наблюдаться следующие проблемы:
- нарушения в работе опорно-двигательного аппарата, от плохой координации до полного паралича,
- постоянное онемение конечностей,
- нарушения зрения от выпадения участков периферического зрения до полной слепоты,
- проблемы с речью в том числе с пониманием обращенной к пациенту,
- с памятью вплоть до полной амнезии,
- угнетение сознания от вялости до комы,
- тяжелые изменения в характере появление тревожности, подозрительности,
- потеря социальных связей женщине перестают быть интересны даже любимые до болезни муж и дети.
В тяжелых случаях пациентка теряет способность контролировать мочеиспускание, теряет глотательную и двигательную функцию и нуждается в постоянной заботе близкого человека или медперсонала.
Профилактика возникновения
Изменение образа жизни, регулярное посещение врача, прием препаратов, контролирующих давление способны в несколько раз снизить риск возникновения удара, особенно у молодых женщин. Что стоит навсегда убрать из жизни, а что добавить, чтобы уменьшить вероятность инсульта?
Правильное питание
Снижение количества жареной и жирной пищи, колбас, копченостей и острых сыров резко снижает риск раннего удара. Полностью исключить из меню необходимо следующие продукты:
- фаст-фуд,
- жирное мясо свинину, сало, фарш и продукты из него,
- чипсы,
- любые продукты, содержащие усилители вкуса.
Вместо них необходимо ежедневно съедать не менее четырех порций фруктов и овощей в день, пить свежевыжатые фруктовые и овощные соки, земенить выпечку и белый хлеб на полезные кондитерские изделия из цельнозерновой муки и сухофрукты. Также очень полезными для профилактики сосудистых заболеваний являются следующие продукты:
- льняное масло и семена,
- рыба жирных сортов,
- свекла и сырая, и вареная,
- зелень,
- клетчатка,
- яблоки и виноград.
Изменение питания не окажет такого оздоровительного влияния на сосуды и суставы, как физическая активность. Сочетание же этих факторов может надолго отложить риски появления ОМК.
Физическая активность
Даже простые прогулки по часу в день способны снизить уровень стресса, обеспечить мозг дополнительным кислородом и уменьшить вероятность удара в несколько раз.
Занятия йогой, гимнастикой, поездки на велосипеде, танцы особенно парные укрепляют сосуды, снижают риск заболеваний позвоночника, способствуют нормализации веса, холестерина в крови и дарят женщинам здоровье сосудов на долгие годы.
Какие еще моменты необходимо контролировать?
- Артериальное давление причем в зоне риска как женщины со склонностью к гипертонии, так и те, у кого давление постоянно низкое. Резкий скачок АД одна из самых частых причин разрыва сосуда в области мозга,
- уровень холестерина в крови,
- гормональный фон необходимо регулярно сдавать анализы на гормоны и посещая эндокринолога,
- возникновение инфекционных и грибковых заболеваний,
- уровень сахара в крови,
- вес.
Естественно, необходимо бросить курить, свести к минимуму или вовсе отказаться от алкоголя, снизить количество соли до чайной ложки в день и обязательно высыпаться.
Первая помощь при инсульте головного мозга
При ударе любого типа очень важно оказать пострадавшему до приезда врача первую помощь. В чем она заключается?
- Обеспечить приток воздуха открыть окно, расстегнуть воротник рубашки или куртки,
- если перенесший удар человек в обмороке повернуть его на бок, чтобы не дать рвотным массам попасть в легкие,
- укрыть одеялом, курткой,
- не давать двигаться, выяснить до приезда скорой детали удара.
Ни в коем случае нельзя давать никаких лекарств, поить и тем более кормить пострадавшего это может смазать проявление симптомов и затруднить врачам диагностику.
Варианты лечения
Перенесшего удар человека помещают в отделении реанимации или интенсивной терапии. В зависимости от тяжести и типа инсульта в стационаре человек проводит от нескольких дней до месяца, иногда больше.
Основные задачи, которые должны решить врачи в первые часы после поступления:
- снятие отека мозга,
- стабилизация кровяного давления,
- введение препаратов, повышающих свертываемости крови.
Что еще входит в основную терапию?
- средства, улучшающие кровообращение мозга,,
- лекарства, ускоряющие обмен веществ в тканях,
- при ишемическом инсульте сосудорасширяющие препараты.
Терапию выбирает врач в зависимости от возраста пациента, типа перенесенного инсульта, наличия сопутствующих заболеваний и полученных результатов анализов.
Инсульт тяжелое, приводящее к целому комплексу проблем в дальнейшем заболевание, во многих случаях не дающее женщине вернуться к привычному образу жизни. Раннее начало профилактики, отказ от вредных привычек, прием витаминов и тщательный контроль гормонального фона в несколько раз снижает вероятность удара и в раннем, и в пожилом возрасте.