Противопоказания при варикозе на ногах бывают самыми разнообразными. Если вы склонны к появлению такого заболевания или оно уже начало развиваться в вашем организме, важно знать о том, что делать не рекомендуется. Варикозом называют нарушение функционирования сосудистой системы нижних конечностей. Происходит сбой в процессе поступления крови от сердца к ногам. Попробуем разобраться подробнее во всех вероятных противопоказаниях.
Диагностика
Одной из главной составляющих борьбы с варикозом является диагностика. Важно распознать заболевание на самых ранних сроках, это поможет приступить к соблюдению ряда правил еще до того, как болезнь начнет активное прогрессирование.
Помимо исключения действий, которые противопоказаны важно следовать рекомендациям врача, в том числе и меры терапии, которые он назначит. Лечение варикоза на первой стадии в большинстве случаев оканчивается положительно, причем в короткий срок.
К сожалению, большая часть пациентов не обращаются за консультацией к специалисту до тех пор, пока у них не начнут проявляться ярко выраженные признаки:
- сеточка из сосудов,
- язвы трофического типа,
- бляшки.
Так делать нельзя. Важно начать лечение в самом начале заболевания, когда вы почувствуете малейшие предвестники:
- отечность нижних конечностей,
- тянущая боль,
- усталость.
Итак, важно вовремя обнаружить заболевание, для этого необходимо пройти ряд диагностических процедур:
- осмотр флеболога,
- допплерометрия и многие другие.
Женщинам и людям, попадающим в одну из групп риска развития варикоза, следует посещать флеболога не реже одного раза в год. Только регулярное наблюдение поможет вовремя обнаружить заболевание и справиться с ним в короткие сроки.
Список основных противопоказаний
Противопоказаний во время варикоза не так уж и много, однако, они есть. Как только у вас появятся основные признаки болезни, важно избавиться от любой некомфортной для вас обуви. Важно полностью отказаться от ношения ботинок, туфелек и сапожек на каблуке.
Кроме того, во время варикоза важно контролировать количество физических нагрузок. Однако это не говорит о том, что от них нужно отказаться совсем. Если отменить какую-либо двигательную активность, то заболевание начнет свой прогресс с новой скоростью.
Стоит обратить особое внимание на вредные привычки. Необходимо бросить курить и отказаться от алкоголя. Следует соблюдать диету, исключить продукты, которые содержат большое количество холестерина в своем составе.
Никотин, спирт и холестерин способствуют быстрому и обширному образованию бляшек на сосудистых стенках, все это приводит к сужению артериального просвета, что ухудшает картину течения варикоза.
Список продуктов, от употребления которых стоит воздержаться, если вам поставили такой диагноз, как варикоз:
- жирное мясо,
- жирная рыба,
- сладости,
- майонез, кетчуп и прочие соусы,
- газированные сладкие напитки,
- колбасы, ветчины, сосиски,
- консервированные продукты,
- копчености,
- соленая пища.
Если исключить из ежедневного меню данные типы продуктов, то можно снизить количество отеков нижних конечностей и стабилизировать массу тела, что приведет к снижению нагрузки на ноги и общему улучшению состояния здоровья.
На что обратить внимание при варикозе
Первым делом, пациентам с варикозным расширением вен нижних конечностей необходимо скорректировать свой рацион. Необходимо придерживаться принципов правильного питания. Пища должна быть нежирной, натуральной. Важно соблюдать баланс всех полезных элементов.
Не стоит поправляться, важно следить за своей фигурой, так как лишний вес оказывает неблагоприятное воздействие на сосудистую систему. Включите в ежедневное меню продукты, которые содержат в своем составе много витамина C, в зимний период можно приобрести поливитаминный комплекс.
Данный вид витамина способствует укреплению сосудистых стенок. Он делает их более упругими, эластичными и прочными.
Допустим, если он менеджер офиса или билетный кассир, то необходимо стараться как можно чаще вставать с места, чтобы исключить образование застоев крови в ногах. Поставьте на своем гаджете напоминание на каждый тридцать минут. Во время этого напоминания вставайте с места и немного двигайтесь.
Если у больного варикозом есть дети, то стоит реже сажать их к себе на колени, так как такой процесс оказывает сильную нагрузку на вены. Речь идет не только о детях, но и о любых грузах, которые можно поставить на колени – тяжелые сумки или пакеты.
Не рекомендованные упражнения
Как было описано ранее варикоз сопровождается появлением синей «паутинки» на ногах. Появление таких сосудов является одним их первых тревожных сигналов о состоянии вашего здоровья. Медики считают, что одна из причин появления заболевания – слабые мышцы. Именно поэтому рекомендуется заниматься спортом. Однако стоит знать о том, что не все упражнения допустимы к выполнению.
Чрезмерная активность двигательного аппарата может быть не только не полезной, но и опасной для здоровья. При варикозе стоит ограничить следующие упражнения и виды спорта:
- Бег. Его необходимо заменить более лояльными пешими прогулками или спортивной ходьбой.
- Не стоит отдавать предпочтение прыжкам.
- Танцы, которые характеризуются повышенной нагрузкой на ноги (латинские, ирландские, чечетка)
- Манипуляции со скакалкой.
Обобщенно говоря, стоит отказаться заниматься такими видами спорта, которые дают большую нагрузку на состояние нижних конечностей. Если вы ходите в фитнес-центр то поинтересуйтесь у тренера, какие тренажеры дают особую нагрузку на нижние конечности и исключите их из комплекса упражнений.
Пусть специалист составит вам особую программу исходя из состояния вашего здоровья. Важно не только поддерживать тело в тонусе, но и не навредить лечению варикозного расширения вен.
Варикоз и гирудотерапия
Как вы знаете, гирудотерапия является одним из популярных способов лечения варикоза. Такая процедура помогает крови стать более жидкой, что служит профилактикой в процессе образования тромбов и сгустков крови.
Но стоит заметить, что использование пиявок имеет ряд противопоказаний. Стоит отказаться от гирудотерапии в таких случаях, как:
- анемия с дефицитом железа,
- гипотония,
- проблемы со свертываемостью крови,
- онкология,
- критические дни,
- климакс,
- беременность,
- кормление грудью.
Варикоз и прессотерапия
Прессотерапия является еще одной методикой лечения варикоза. Процедура помогает сосудам укрепляться и улучшает процесс кровообращения. Однако, как и в случае с гирудотерапией, процедура имеет противопоказания при варикозном расширении вен:
- гипертонические заболевания,
- болезни, связанные с онкологией,
- операции на сосуды,
- различные инфекции,
- респираторные болезни в состоянии обострения,
- флебит,
- проблемы со свертываемостью крови.
Варикоз и беременность
Варикоз нижних конечностей очень частый спутник беременности. Это обусловлено тем, что нарушается гормональный фон женского организма. Для того чтобы избежать такого недуга, врачи рекомендуют как можно больше двигаться. Не стоит сидеть на месте или долго стоять.
Каждая беременная женщина должна пройти консультацию у флеболога. После того как пациентка родит ребенка необходимо исключить употребление контрацептивов гормонального типа. Так как такие медикаменты усиливают свертываемость крови, что приводит к образованию тромбов.
Если беременная женщина ходит на работу, которая подразумевает длительное пребывание в одном положении – стоя или сидя, то лучше всего стараться менять положение. А во время перерыва совершать небольшую прогулку. По возвращении домой положите ноги на подушку так, чтобы они возвышались на двадцать сантиметров выше уровня сердца. Это снимает напряжение с ног, и улучшает процесс кровообращения.
Варикоз и авиаперелеты
Данную тему необходимо затронуть, так как она является немаловажной. Авиаперелеты являются небезопасным моментом для больных варикозом. Безусловно, сложно полностью исключить любого рода перелеты, однако, стоит помнить о том, что во время взлета и посадки оказывается сильная нагрузка на сосуды. Для того чтобы ограничить себя от риска возникновения разнообразных упражнений, следует:
- Во время перелетов носить компрессионный трикотаж.
- Делать легкие упражнения ногами во время поездки.
- Пить как можно больше жидкости – около двух стаканов каждые полтора часа.
- Не стоит употреблять алкогольные напитки во время полета.
Профилактика варикоза
Многие медики склонны предполагать, что варикоз – это болезнь всех тех, кто не ведет активный образ жизни. Для того чтобы ограничить себя от этой болезни важно много двигаться.
Группа риска: работники офисов, водители, парикмахеры и прочие профессии, которые предполагают длительное нахождение на одном месте. Всем, кто попадает в группу риска, рекомендуется совершать частые пешие прогулки. Женщинам стоит отказаться от неудобной обуви и высоких каблуков. Кроме того, важно следить за своей фигурой, лишний вес – предвестник варикоза.
Подытожим, во время возникновения варикозного расширения вен рекомендуется изменить свой привычный ход будней. Образ жизни должен быть кардинально скорректирован. Вам придется уделять как можно большее внимание своим ножкам.
Следование ряду несложных правил поможет изменить состояние вен в лучшую сторону, а организм начнет активную борьбу с этим заболеванием и ничто не будет ему мешать.
Если вы заметите негативные изменения, стоит незамедлительно обратиться к флебологу, чтобы он скорректировал лечение. Не забывайте о том, что болезнь в запущенном состоянии чревата появлением множества осложнений, некоторые из них приводят к летальному исходу. Следите за состоянием своих ног, не пренебрегайте противопоказаниями, и болезнь обойдет вас стороной.
(Пока оценок нет)
Загрузка...