Как влияет атмосферное давление на гипертоников?

Как влияет атмосферное давление на гипертоников?

Атмосферное давление постоянно изменяется. Оно зависит не только от циклонов, но и от высоты над уровнем моря, температуры, влажности, района. Атмосферное давление для каждого третьего взрослого человека влияет на состояние его здоровья. Среди метеозависимых отдельное место занимают люди с проблемами сердца. Как влияет атмосферное давление на гипертоников и гипотоников? Они совершенно по-разному переносят изменения погоды. Постоянно меняются показания артериального давления (АД), увеличивается риск инфаркта и других сердечных заболеваний или, наоборот, слабость и бессилие.

Пониженное при антициклоне

Давление воздуха падает с приходом циклона. Это пасмурная, слякотная погода или снегопад. Влажность воздуха повышена. Влияние атмосферного давления на гипертоников в таком случае положительное. Чем ниже оно на улице, тем нормальнее становится у больного. Но в результате прихода циклона:

  • кислорода в воздухе меньше,

Все зависит от того, гипертоник человек (повышенное артериальное давление) или гипотоник (пониженное артериальное давление)

  • углекислого газа становится больше,
  • влажность высокая,
  • ветер,
  • пасмурно.

Такая погода отрицательно сказывается на здоровье людей с повышенным АД. Понижение кислорода заставляет сердце работать активнее. Чтобы обеспечить питание клеток, ему надо прогнать по сосудам большее количество крови.

Нервная система подвержена отрицательным воздействиям природы и влияние атмосферного давления на гипертоников усиливается из-за невралгии, депрессии, дистонии. Увеличивается вероятность простуды. Лекарства в большинстве своем также оказывают влияние на АД. Так, микстуры от кашля часто понижают его, антибиотики же, наоборот, повышают.

Низкое атмосферное давление и гипертоники

Как влияет низкое атмосферное давление на гипертоников, особенно когда оно резко падает:

  • кислорода в кровь поступает меньше,

Облегчить различные атмосферные факторы на свой организм не сложно. Главное запомнить основные закономерности

  • пульс учащается,
  • сердце работает с повышенной нагрузкой,
  • появляется раздражительность,
  • нервные срывы и перепады настроения,
  • утомляемость,
  • головные боли,
  • тяжесть в желудке.

В результате прихода циклона для гипертоников наступает время, когда АД нормализуется, но риск заболевания сердца увеличивается. Возникают проблемы с дыханием. В период пасмурной погоды следует скорректировать прием лекарственных препаратов. Они могут снизить АД до критического значения.

Жаркая погода, загазованный городской воздух увеличивают риск возникновения сердечного приступа у больных гипертонией. Восстановить нормальное состояние поможет контрастный душ, полноценный отдых. Кофе и чай можно пить в первой половине дня. Тогда энергии будет достаточно для активной деятельности днем. Бессонницы удастся избежать.

В любом случае любые перепады атмосферного давления довольно вредны для организма человека и если он страдает от гипотонии или гипертонии обязательно это проявится в виде недомогания

Циклон и гипотоники

Пониженное атмосферное давление действует на гипотоников удручающе. АД падает ещё больше. В результате:

  • слабеет пульс,
  • затруднено дыхание,
  • слабость,
  • утомляемость,
  • кровь циркулирует медленнее,
  • снижается питание клеток кислородом,
  • появляются головные боли,
  • частота сердечных сокращений увеличивается.

Поэтому людям страдающим от проблем артериального давления нужно более внимательно следить за происходящими изменениями в погоде

Результатом этого у человека появляются:

  • сонливость,
  • усталость,
  • одышка,
  • слабость,
  • тошнота,
  • рвота,
  • головокружение и боли.

Если вовремя не принять меры, то может наступить криз. Гипотонику следует принимать контрастный душ, правильно питаться.

Антициклон и хорошая погода

С приходом антициклона устанавливается высокое атмосферное давление, и гипертония напоминает о себе. На улице солнечно и сухо. В городе пыль и нет ветра, который может унести подальше выхлопы машин. От такой погоды чаще всего в городе страдают женщины. При высоком атмосферном давлении у гипертоников:

  • повышается АД,

В холодную погоду, особенно, при выходе из теплого помещения на улицу может развиться тяжелый приступ стенокардии

  • учащается пульс,
  • дыхание затруднено,
  • болит голова,
  • краснеет кожа,
  • кровь приливает к лицу,
  • потеют руки,
  • кровь в голове пульсирует,
  • появляются пятна перед глазами.

Дыхание становится тяжелым, особенно в летнее время. Пыль и жара ухудшают состояние. Риск сердечного приступа и инсульта возрастает. По возможности надо находиться в помещении с кондиционером и только вечером выходить на прогулку.

Свести к минимуму всякую эмоциональную нагрузку

Зимой морозный воздух и снег смягчают действие антициклона. Но содержание кислорода ниже, чем летом и дышать тяжело. Спасение для людей с гипертонией:

  • своевременное лечение,
  • нормализация веса тела,
  • прогулки на свежем воздухе,
  • правильное питание,
  • отдых.

Состояние нервной системы имеет ощутимо большее значение, чем повышенное атмосферное давление на организм человека. Необходимо по возможности избегать стрессов. Просмотр старых комедий вместо новостей и чтение книг может заменить горсть успокоительных таблеток.

Вместо кофе полезно пить ромашковый чай с мятой, яблочный сок, есть свежие фрукты. На ночь кефир или йогурт, теплое молоко с мёдом. На обед отказаться от солёного, острого, жирного. Больше есть сырых фруктов и овощей. Утром легкая зарядка, контрастный душ и часть дороги на работу пешком.

Высокое атмосферное давление заряжает энергией гипотоников

С приходом антициклона и высокого атмосферного давления, гипотоники чувствуют себя намного лучше:

  • АД нормализуется,

  • наполнение пульса хорошее,
  • уходит депрессия,
  • организм наполняется энергией,
  • проходят головные боли,
  • нормализуется работа сердца.

Надеяться только на погоду не стоит. АД может упасть при усталости, стрессе. В городе пыль и грязный воздух снижают содержание кислорода. Малоподвижный образ жизни, голодание быстро вернут заболевание обратно.

Гипотоникам следует уделить внимание состоянию сердца и желудка. Постоянно следить, какое АД при изменении самочувствия и стараться не допускать его скачков. Для этого нужно вести здоровый образ жизни, гулять без нагрузок, умеренным шагом. В питании отдавать предпочтение нежирному мясу (отварному или запеченному), рыбе. Овощи желательно тушить, тогда желудок сможет переработать клетчатку и наполнить тело энергией. Нагрузки должны быть умеренными, даже когда погода для гипотоника лучше, надо знать меру. Всегда надо помнить, что природа переменчива, а здоровье нужно всегда.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Экспертные статьи о заболеваниях, методы лечения и профилактики, все про ингаляторы и лекарственные средства